Автор:
Марина Жгутова
35-летняя знаменитость ограничивала свое потребление всего 1700 калориями в день, но после беременности она уже сбросила более 24 – да, ДВАДЦАТЬ ЧЕТЫРЕ! – килограмма.
Однако это еще не все: чтобы достигнуть своей цели, звезда реалити-шоу и бизнес-магнат надеется избавиться еще от 24 килограмм. Но если вы когда-либо задавались вопросом: а как именно она это делает?.. Пришла пора узнать!
Мать двоих детей в одном из интервью рассказала:
Любой, у кого есть дети, знает, как изменилось его тело, и как тяжело вернуть его в форму. Требуются очень большая решимость, умственная и физическая сила и энергия.
Хотя Ким и не назовешь «королевой внезапного улучшения», как сестру Хлою, но не сомневайтесь, она, определенно, работает над этим. Вот несколько примеров из плана диеты Кардашьян.
- Завтрак: Яичница с колбасой из индейки. Греческий йогурт с 1/3 стакана свежей черники.
- Обед: Жареная курица с несколькими каплями лайма и салат из шпината с фета-ранчо соусом.
- Ужин: Лимонный тимьян палтус с обжаренным горохом.
- Легкий перекус: Atkins Harvest Trail темный шоколад, вишни и орехи, 1 средняя морковь.
Калории: 1,504
- Завтрак: Зеленый перец чили, сыр и яйца с рукколой; 1/8 дыни
- Обед: Цуккини с лапшой и с пряной колбасой из курицы.
- Ужин: Жареная курица с цветной капустой и макароны с сыром.
- Закуски: Ванильный кофе фраппе, немного орехов.
Калории: 1699
